Op een coachbord leg je met stiften en magneten uit wat de opstelling is of de speeltactiek wordt. Je kunt er van alles op een duidelijke manier uitleggen aan de spelers. Een coachbord kan een waardevol hulpmiddel zijn bij het communiceren van specifieke tactische informatie aan spelers.
Door een snelheidsparachute toe te voegen aan je hardloopoefening, voeg je een extra weerstandselement toe voor je heupen en benen. Het is een fantastisch hulpmiddel om je sprintsnelheid en je kracht te verhogen.
De loopladder is een geweldig fitnessapparaat voor het snelle voetenwerk. Vaak worden dezelfde oefeningen met de loopladder gedaan. Daarom worden in dit artikel 2 effectieve en uitdagingen oefeningen met de loopladder besproken die zelden worden gedaan.
Wil jij graag een mooie, strakke buik hebben? Bijvoorbeeld een 6-pack of gewoon iets strakker? Dan ben je klaar voor de zomer. Of wil je tijdens het sporten een sterkere core creëren zodat je minder last krijgt van je onderrug?
Wanneer je snel in vorm wilt komen, bijvoorbeeld omdat de zomermaanden eraan zitten te komen, dan wil je graag effectieve fitnessoefeningen doen.
