Tips: Hoe gebruik je een Suspension Trainer?

  • Geplaatst op
  • Door Rutger Noorlander
Tips: Hoe gebruik je een Suspension Trainer?

De Suspension Trainer kan er een beetje angstaanjagend uitzien. Alsof het een martelwerktuig is. Het heeft verschillende banden en handvaten. Ik kan je zeggen: het is totaal geen martelwerktuig, maar juist een veelzijdig trainingsmiddel.

De Pure2Improve Suspension Trainer is een erg goed trainingsmiddel om je spiermassa te vergroten en je kan er een killer cardio workout mee doen!

 

Hoe werkt de Suspension Trainer?

Met de Suspension Trainer verander je steeds het zwaartepunt van je lichaam. Je traint hierdoor een grote verscheidenheid aan spiergroepen. Dit heeft een ontzettend goed effect op de spieren die je normaal niet veel gebruikt. De zwaarte van de training kun je gemakkelijk aanpassen, waardoor je speciale spieren extra kunt trainen.

 

Wat zijn de voordelen van de Pure2Improve Suspension Trainer?

  1. Je kan het zo uitdagend maken als je wilt. Een kleine aanpassing in je houding, zoals een stap vooruit, verandert de moeilijkheidsgraad van de oefening. Dus wanneer je even genoeg hebt gehad van een bepaalde oefening, verander je je houding licht waardoor het een stuk uitdagender wordt.
  2. Hierdoor is de Suspension Trainer een fitness apparaat voor alle trainingsniveaus!
  3. De Suspension Trainer neemt maar weinig ruimte in beslag. Het is dus een makkelijk fitnessapparaat voor op reis en om thuis mee te trainen!
  4. De core van je lichaam wordt met name getraind. Een sterke core voorkomt blessures in de toekomst. Bovendien verbrand je er extra veel calorieën mee.
  5. Moet je de band van de Suspension Trainer kort of lang houden? Wat jij wilt, maar met een redelijk lange band kan je bijna alle oefeningen doen. Handig, toch?
  6. Met slechts de Suspension Trainer heb je een explosieve krachtoefening en cardio workout in één! De Pure2Improve Suspension Trainer is dus een geweldig fitness apparaat voor thuis of in de sportschool!

 

Daarom vind je de Suspension Trainer dus in elke sportschool. Wil jij je eigen Pure2Improve Suspension Trainer? Bestel hem dan meteen bij FDSports. Welke oefening met de Suspension Trainer is jouw favoriet?

 

Het is als een speeltoestel. Heb er plezier mee en integreer dit krachtapparaat in je fitnessroutine. Succes! Laat me weten wat je ervan vindt.